2023-11-19から1日間の記事一覧
今日はデッドリフトから アップ 20→60→90→110→130→140→150 メイン 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 デッドリフトやりやすい。流石専用シューズ。 指先が広くて踏ん張った時の指先の感覚が分かりやすく、足裏全体で地面を押している…
今日はデッドリフトから アップ 20→60→90→110→130→140→150 メイン 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 155キロ5回 デッドリフトやりやすい。流石専用シューズ。 指先が広くて踏ん張った時の指先の感覚が分かりやすく、足裏全体で地面を押している…