2023-03-26から1日間の記事一覧
今日はデッドリフトから アップ 12.5→52.5→92.5→122.5 メイン 135キロ3回 135キロ5回 135キロ5回 135キロ5回 135キロ3回 135キロ1回 ナローデッドリフト 95キロ10回 95キロ10回 95キロ10回 くっそ重い。前回9回出来てたのが嘘のように上がらない。 感覚は悪…
今日はデッドリフトから アップ 12.5→52.5→92.5→122.5 メイン 135キロ3回 135キロ5回 135キロ5回 135キロ5回 135キロ3回 135キロ1回 ナローデッドリフト 95キロ10回 95キロ10回 95キロ10回 くっそ重い。前回9回出来てたのが嘘のように上がらない。 感覚は悪…