2023-03-18から1日間の記事一覧
最近あったかかったのに急に冷えました。雪降るとかびっくり。気温低いのでしっかり体をあっためて筋トレします。 今日も若林区体育館、土曜の午前中は混んでる。 フリーウエイト空くまでバイクで時間潰し。 バイク ストレッチ 15分 今日はスクワットからと…
最近あったかかったのに急に冷えました。雪降るとかびっくり。気温低いのでしっかり体をあっためて筋トレします。 今日も若林区体育館、土曜の午前中は混んでる。 フリーウエイト空くまでバイクで時間潰し。 バイク ストレッチ 15分 今日はスクワットからと…