2022-10-04から1日間の記事一覧
今日はスクワットから アップ 20→70→110→130 メイン 140キロ10回 140キロ10回 140キロ9回 ジャンピングスクワット 30回 惜しい。 ラスト1回で力が抜けた。でも最高記録更新だから良し。 今回は特に床のゴムマットの柔らかさを感じた。バランス取るのに苦労し…
今日はスクワットから アップ 20→70→110→130 メイン 140キロ10回 140キロ10回 140キロ9回 ジャンピングスクワット 30回 惜しい。 ラスト1回で力が抜けた。でも最高記録更新だから良し。 今回は特に床のゴムマットの柔らかさを感じた。バランス取るのに苦労し…