今日デッドリフトから アップ 20→60→100→130→160 メイン 165キロ5回 165キロ5回 165キロ5回 167.5キロ5回 167.5キロ5回 165キロ調子よかったので2.5キロプラスしてやってみた。5回出来たので、次回調子良かったらこの重量でやってみてもいいかも。 1セット目…