2024-02-11から1日間の記事一覧
今日はデッドリフトから アップ 20→60→100→130→160 メイン 165キロ5回 165キロ5回 165キロ2回 160キロ2回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 昨日の飲酒のダメージが重くて途中上がらなかった。5キロ落として再…
今日はデッドリフトから アップ 20→60→100→130→160 メイン 165キロ5回 165キロ5回 165キロ2回 160キロ2回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 130キロ5回 昨日の飲酒のダメージが重くて途中上がらなかった。5キロ落として再…