2022-11-02から1日間の記事一覧
今日はデッドリフトから アップ 20→60→90→110 メイン 130キロ10回 130キロ10回 130キロ10回 前回とは打って変わって調子良い。 やっぱストレスが溜まってるとダメだ。 このコンディションをキープしてやっていきたい。 ベンチプレス 60キロ15回 60キロ20回 6…
今日はデッドリフトから アップ 20→60→90→110 メイン 130キロ10回 130キロ10回 130キロ10回 前回とは打って変わって調子良い。 やっぱストレスが溜まってるとダメだ。 このコンディションをキープしてやっていきたい。 ベンチプレス 60キロ15回 60キロ20回 6…