2022-08-27から1日間の記事一覧
今日はスクワットから アップ 20→70→100→120 メイン 135キロ10回 135キロ10回 135キロ10回 問題なく終了。今日は少し疲れがあったが問題なく出来た。 脚の踏み圧を意識することが出来て、フォームも悪くなかった。 次回調子が良ければ140キロを持ってみる。 …
今日はスクワットから アップ 20→70→100→120 メイン 135キロ10回 135キロ10回 135キロ10回 問題なく終了。今日は少し疲れがあったが問題なく出来た。 脚の踏み圧を意識することが出来て、フォームも悪くなかった。 次回調子が良ければ140キロを持ってみる。 …