2022-11-22から1日間の記事一覧
今日はデッドリフトから なかなかパワーラックが空かずに1時間経過、、タイミングが合わない〜 やっと空いたので開始。混雑時に1時間近く1人で使うのはいかがなものかと アップ 20→70→110→130 メイン 132.5キロ10回 132.5キロ10回 132.5キロ9回 ナローデッド…
今日はデッドリフトから なかなかパワーラックが空かずに1時間経過、、タイミングが合わない〜 やっと空いたので開始。混雑時に1時間近く1人で使うのはいかがなものかと アップ 20→70→110→130 メイン 132.5キロ10回 132.5キロ10回 132.5キロ9回 ナローデッド…