2022-04-21から1日間の記事一覧
今日は仕事でトレ開始が遅め。 仕事の疲れもあり。 頑張ってやっていきましょ。 今日はスクワットから アップ 20→60→90→110 メイン 120キロ15回 120キロ15回 120キロ14回 惜しい悔しい ラスト1回で心折れた。ゲボでそうになった。 仕事の疲れがあったのかも…
今日は仕事でトレ開始が遅め。 仕事の疲れもあり。 頑張ってやっていきましょ。 今日はスクワットから アップ 20→60→90→110 メイン 120キロ15回 120キロ15回 120キロ14回 惜しい悔しい ラスト1回で心折れた。ゲボでそうになった。 仕事の疲れがあったのかも…